ツボ
子宮筋腫に効果的なツボというのはありますが、
薬でも消失させることができない筋腫ですので、
当然筋腫を縮小させるのは不可能ではないものの難しいとされています。
しかし体のめぐりをよくすることは体質改善に効果的ですので、
ツボを自分で押したり鍼灸治療を試してみるのは良いといえます。
子宮のツボは手のひら中央部から少し下にあります。
筋腫がある場合このあたりを押すと痛みがありますので、
押しながらもっとも痛む位置を探しペンなどで印をつけましょう。
そして、印をつけた箇所を爪楊枝の頭でじっくり押します。
強く押さなくてもひどく痛むのが特徴とされていますので、
痛い場所をしっかり探すのが効果的です。
また、筋腫につきものなのが重い生理痛ですよね。
生理痛に効くツボをいくつかご紹介します。
まずは「三陰交」。
くるぶしの一番出っ張っているところから指4本分上のところです。
生殖機能を整えるのに効果的で、冷えの改善にも役立ちます。
このツボは温湿布などで温めるようにしましょう。
家でのんびりしているときに押したいツボが「次りょう」です。
これはお尻の中央にある逆三角形の骨から左右に2センチほど離れたくぼみです。
まずはゴルフボールを2つ用意し、仰向けに寝て
それぞれのくぼみを自分の重みで刺激します。
また、仕事中などに手軽に押せるツボが合谷です。
手の甲にある、親指と人差し指がちょうど交わるところのくぼみです。
気の流れをスムーズにするツボと言われています。
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